Йога нидра

Это состояние глубокой релаксации, которое достигается при направлении ума внутрь себя, тогда человек испытывает расслабление, укрепляется, выздоравливает.

Это — сон без сна или состояние глубокой релаксации, которое достигается при направлении ума внутрь себя. Это одновременно и практика трансформации личности, которая позволяет человеку активировать свой творческий потенциал и в течение короткого периода времени хорошо отдохнуть. Также помогает легче сбалансировать свое психоэмоциональное состояние.

Проведение лечения

В соответствии с определенной методикой внимание быстро переносится с одного участка тела  на другой, концентрируется на чакрах или видениях. Вследствие этого человек оказывается в глубоких медитативных состояниях. В результате организм испытывает глубокое расслабление, укрепляется, человек выздоравливает.