Cigunas – kinų savireguliacijos sistema. Tai universalūs rytietiški kvėpavimo ir mankštos meditaciniai pratimai, kurie tobulina kūną, sąmonę ir dvasią.

Ciguno pratimai didina atsparumą ligoms, palengvina įvairias būkles, padeda įveikti stresą, suteikia jėgų, energijos, žvalumo, darbingumo, gerą nuotaiką ir puikią savijautą. Jie taip pat vysto žmogaus kūrybinį, dvasinį potencialą, intelektą, lavina vidinę energiją, gerina gyvenimo kokybę, sulėtina organizmo senėjimo procesus ir ilgina gyvenimo trukmę. Mūsų kūnas turi ypatingas savigydos savybes ir Cigunas jas pažadina. Reguliarūs Ciguno užsiėmimai padės jums pajausti vidinę ramybę, energijos ir jėgų antplūdį.