Rebefingas (angl. rebirthing) – tai kvėpavimo technika, padedanti pasiekti harmonijos būseną ir valyti kūną, mintis ir jausmus nuo streso.
Rebefingo seanso esmė tokia, kad žmogus, dalyvaujant rebefingo specialistui, kvėpuoja ritmingu vientisu kvėpavimu. Energija tokio seanso metu išlaisvina žmogų nuo įtampos ir susikaupusių stresų.
Koks poveikis
Rebefingas veikia visais lygiais: fiziniu, psichiniu ir dvasiniu. Fiziniame lygmenyje keičiasi anglies dvideginio ir deguonies kiekio santykis kraujyje, tai veikia ir kitų cheminių elementų pusiausvyrą organizme, dėl to gerėja savijauta ir visų organų veikla, valosi organizmas. Rebefingas paliečia giliausius sąmonės ir pasąmonės lygius. Giliai taisyklingai kvėpuojant, išeina per daugelį metų kaupęsis stresas ir pradedama sveikti. Dvasiniu lygiu rebefingas gydo sielą, nes keičiasi požiūris į gyvenimą, mintys, tikslai. Rebefingas didina gyvenimo džiaugsmą ir protinį aktyvumą, suteikia energijos ir žvalumo. Svarbiausia – teikia gyvybinės energijos, nes harmonizuoja jos tekėjimą energiniais kanalais.
Rebefingas labai tinka:
• turintiems fizinių negalavimų;
• neutralizuojant narkozės poveikį;
• kai pašliję santykiai su artimaisiais ir aplinkiniais;
• norint „pažadinti“ prigimtinius gabumus;
• siekiant geriau save realizuoti;
• atsipalaiduoti;
• norint tapti laimingesniems;
• atsikratyti streso;
• atsikratyti įvairių baimių ir nerimo;
• atsikratyti žalingų įpročių;
• įveikti nemigą;
• kai stinga jėgų ir gyvenimo džiaugsmo.
Kaip atliekama
Kaip rebefingo meistras pagal rytietišką sistemą S.Povilaitis dirba nuo 1991 m. Jo pravedami rebefingai yra stiprūs ir efektyvūs. Rebefingas skirstomas: bendro pobūdžio, koncentruojantis į tam tikras problemas ar gyvenimo periodus. Rebefingo metu naudojami skirtingo intensyvumo kvėpavimas. Rebefingo kursą sudaro 10 užsiėmimų, kuriuos galima atlikti individualiai, prižiūrint rebefingo specialistui arba dalyvauti jo rengiamuose grupiniuose užsiėmimuose.