Šokio metu per žmogaus centrinį kanalą stubure tekanti energija sukelia vibracinę bangą, kuri sukelia tam tikrus judesius, per kuriuos pašalinamas stresas.

Meditacinis šokis skirtas harmonizuoti žmogaus fiziniam ir energetiniam kūnui. Kadangi judesiai yra mūsų vidinio pasaulio impulsai, tyrinėdami juos galime pažinti patys save. Dauguma žmonių turi susikūrę “apsauginius šarvus” iš sukaustytų raumenų, užspaustų jausmų, neišsakytų minčių. Visa tai sukuria įtampą, įvairius kompleksus, energetinius blokus, charakterio silpnybes, baimes. Bangos šokis tai išlaisvina. Meditacinio šokio terapija vyksta grupėje. Šokis tinka, jeigu:

• jaučiate įtampą, kuri trukdo atsipalaiduoti;
• norite daugiau judesio savo gyvenime;
• norite išmokti išreikšti save.