Meditacija yra savo proto stebėjimas, būnant nieko nesirenkančiu liudytoju, nesigrumiant su mintimis, nesistengiant jų kaip nors suvaldyti.
Saulės, Mėnulio bei orų kaitos poveikio mažinimas. Daugelį žmonių kamuoja oro pasikeitimai, mėnulio fazių kaita bei saulės magnetinės audros. Tam tikrų meditacijų dėka galima susilpninti arba net visai panaikinti šiuos poveikius.
Meditacinė 12 spalvų terapija paremta tuo, kad žmogaus fizinis kūnas ir energetinė sistema sudaryti iš tam tikrų spalvų. Meditacinės terapijos metu vykstant spalvų vizualicijai, atsistato energetinių ir fizinio kūno pusiausvyra.
Regresija – tai meditacinė praktika, kurios dėka žmogus pasąmonės lygmenyje gali būti sugrąžinamas į praeitį, išsiaiškinamos vienos ar kitos problemos priežastys, o stresinė energija išlaisvinama ir nukreipiama į sveikimo procesą.
