II -asis KVĖPAVIMO IR MEDITACIJŲ CIKLAS ( „3+1“ )

Kviečiame visus savarankiškai medituoti ir kvėpuoti specialiu kvėpavimu. Mokytojo Sigito Povilaičio pravedamos meditacijos ir kvėpavimas įrašuose gali tapti jūsų kasdieninėmis praktikomis. Tai puiki proga išmokti meditacijos ir sąmoningo kvėpavimo, jeigu dar niekada nesate bandę to daryti! Mokytojo S.Povilaičio balsas įraše jums padės lengviau patekti į reikalingas būsenas.

Naujas „Netradicinės terapijos“ projektas vadinasi „3+1”, t.y. vieną ciklą sudaro 3 meditacijos ir 1 kvėpavimas. Pristatome jau 2-ąjį ciklą. Kiekvienam ciklui yra sukurtos atskiros grupės, tiek 1-asis, tiek 2-asis ciklai grupių nariams bus prieinami visą laiką.

Šiuos kvėpavimo ir meditacijų ciklus galima bus rasti feisbuko grupėse. Narystė šiose grupėse – 15 eur/mėnesiui. Patvirtinti nariai grupėje galės klausytis 4 įrašų su S.Povilaičio pravedamomis meditacijomis ir kvėpavimu. Narystę grupėje galima tęsti keletą mėn. arba tiek, kiek norisi, nes įrašai bus grupėje visada.

Antrojo ciklo pradžia: nuo sausio 3 d. galima prisijungti kiekvieną dieną

Vieta: https://www.facebook.com/groups/meditacijos2ciklas

Antrojo kvėpavimo ir meditacijų ciklo programa:

1. Meditacija, padedanti gerinti atmintį, susikaupimą, koncentraciją.

Meditacijos poveikis:

Speciali pranajama meditacija harmonizuoja smegenų pusrutulių veiklą, suaktyvina energijos ir informacijos apsikeitimą mūsų prote.

Meditacijos atlikimo trukmė: 15-20 min. Atliekama 1-2 kartus per dieną.

2. Meditacija “Aš esu”

Meditacijos poveikis:

Sąmoninga meditacija su afirmacijomis padeda plėsti sąmonę, pajusti ir suvokti savo tikrąją prigimtį.

Meditacijos atlikimo trukmė: 15-20 min. Atliekama 1-2 kartus per dieną. 

3. Meditacija - malda savo giminei.

Meditacijos poveikis:

Meditacija padeda išlaisvinti energetinius pasąmonės blokus, kurie sieja mus su gimine dvasiniame lygmenyje.

Meditacijos atlikimo trukmė: 15-20 min. Atliekama 1-2 kartus per dieną.

 4. Transformuojantis kvėpavimas „Suvokiu save“.

S.Povilaitis parinko specialų kvėpavimą, kurį galima atlikti tiek atskirai vieną, tiek ir su pateiktomis meditacijomis.

Kvėpavimo poveikis: atskirai naudojama transformuojanti kvėpavimo praktika padeda neutralizuoti kliūtis, kurios trukdo plėstis sąmonei, suvokti save, kaip Kūrėjo dalelę.

Sumažėja nerimas, streso poveikis, dingsta baimės, pyktis, užvaldo ramybė ir atsipalaidavimas.

Transformuojantį kvėpavimą galima atlikti kartu su viena iš pateiktų meditacijų. Tokiu būdu, kvėpavimas sustiprina skirtingų meditacijų poveikį.

Kvėpavimo atlikimo trukmė: 15-30 min. Atliekama 1-ą kartą per dieną.

KAINA

Narystė privačioje feisbuko grupėje– 15 EUR/mėnesiui/vienam žmogui.

KAIP PASIRUOŠTI SEMINARUI ONLINE: apsirenkite laisva apranga, pasiruoškite vietą ant žemės, pasitiesę jogos kilimėlį ar pledą, būkite bent 2 val. nevalgę ir negėrę, įsijunkite kompiuterį ar kitą įrenginį, susiraskite nurodytą grupę feisbuke ir įsijunkite pasirinktą meditacijos ar kvėpavimo įrašą.

DĖL REGISTRACIJOS

·      Jums reikia turėti feisbuke susikūrus savo profilį, su kuriuo turėsite prisijungti prie grupės „Kvėpavimas ir meditacijos (II ciklas)“.

·      Meditacijų ir sąmoningo kvėpavimo įrašai grupėje bus visą laiką, jie nebus ištrinami.

·      Prieš jungiantis į grupę, prašome pervesti 15 EUR/mėnesiui narystės grupėje mokestį:

SEB BANKAS

LT317044000992612280

SIGITAS POVILAITIS

Mokėjimo paskirtis - už seminarą (II ciklas)

·      Patvirtinti privačioje grupėje ir naudotis įrašais galės tik tie, kurie bus susimokėję narystės mokestį.

·      Norintys pratęsti narystę grupėje kitam mėnesiui, turėtų susimokėti 15 EUR/mėnesiui narystės mokestį.

·      Kiekvienas turės savo “asmeninį mėnesį”, pvz. jeigu prisijungsite lapkričio 20 d. tai narystė bus iki gruodžio 19 d. ir t.t.

·      “Asmeninis mėnuo” skaičiuojamas nuo mokėjimo ir prijungimo prie grupės dienos.

BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA

Tel.: 8 682 43651

El. paštas: jolanta@netradicineterapija.lt

Feisbuke asmenine žinute:

Jolanta Šindeikienė

Sigitas Povilaitis

Feisbuko puslapis „Netradicinė terapija“